sábado, 1 de diciembre de 2007

NEUF ATTITUDES POUR MIEUX VIVRE


Être équilibré physiquement et mentalement suppose quelques efforts, mais si on adopte avec conviction quelques attitudes positives, ces attitudes se transforment en habitudes et apportent une réelle qualité de vie. Comment?Voici neuf conseils essentiels:


1) Il est important de manjer bien.


2)Manger de tout


3)Dormir 8 heures par nuit ou plus.


4)Vous devez faire de esport.


5)Faire un heure d'exercice plus intense par semaine ou plus.


6)Contrôler ton poid.


7)Être de bonne humeur.


8) Aller avec les amis.


9)Apprendre a l'école.

jueves, 29 de noviembre de 2007

UN JOUR


Je me lève à 8 heures du matin, bien endormi, je me mets les lunettes parce que je suis myope.


Je vais à la salle à manger, je prends comme petit-déjeuner normalement du lait avec des biscuits ou du pain torréfié avec du pâté. Je fais la valise, je me lave les dents, je me mets les lentilles et je vais vers l'institut. Je commence à trois quarts à nouveau et à un quart à nouveau j'arrive à la maison de nouveau pour déjeuner, je prépare à nouveau la valise pourparà cause de les matières de l'après-midi, je déjeune et je m'en vais vers l'institut un autre fois.


Je reviens à six heures à la maison à peu près.


Le premier que je fais quand j'arrive à la maison est de goûter, après je prends la valise et je fais les devoirs du jour suivant. S'il me reste du temps, je me mets à regarder la télé ou je reste à l'ordinateur. À neuf heures je m'en vais à s'entraîner à hockey.

Je reviens à deux quatrièmes de douze, avant d'aller au lit je m'enlèvesors les lentilles parce que mais le lendemain les yeux très fatigants me restent et je me lave les dents. je dîne et je vais m'en dormir.

MA VILLE


Olot est une ville d'environ 35000 habiteants.
C'est une ville très tranquille. Elle este entourneé de volcans et il y a beaucoup de fôrets. Il a beaucoup de parcs pour les enfants. Il y a un hôtel "La Perla" et il est à coté de ma maison, porfois viennent des touristes français, je essaie de les s'ils me demandent quelque chose.

miércoles, 7 de noviembre de 2007

viernes, 5 de octubre de 2007

MES VACANCES



Je préfère passer mes vacanses avec mes amis. Je déteste partir en automne me j’aime partir en été. Pendant mes vacances j’aime aller dans des pays étrangers. J’aime connaître des cultures differentes.J’aime voyage en avion mais je pense que voyager en moto peut être une aventure.

lunes, 24 de septiembre de 2007

SUR MOI


Salut!
Je m'appelle Joel et j’ai 15 ans. Je vis aa Olot (Catalunya), avec mes parents et mon frère. Mes langues maternelles sont le Catalan et l'Espagnol. Ma première langue étrangère est l’Anglais et il y a deux ans j'ai commencé à étudier le Français. J’aime partir en voyage dans des pays francophones. Et j’aime écouter les chansons françaises. Je practique le hoquei.
J'espère que mon portfolio vous plaît.
A la prochaine!